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【Mrs. International】佐賀福岡アカデミー開講

最終更新: 2019年12月13日


先日2/17(日)は井雅代エリアディレクター、安田由香里先生と共に、『Mrs.International佐賀・福岡2019 アカデミー』の第1回目の講師を務めさせて頂きました。ご参加の皆様ありがとう御座いました。



女性性を高めるメンタルアプローチ & 美尻トレーニング


西日差し込む中でセルフから最後はペアになり動き、自分もじんわりと汗を掻いて、その後着替える事に(笑)。基本的な内容でお送りしましたが、同じ運動、同じ動作でも、心の状態が違うと効果は変わって来ますね。


運動の効果効能を理解して、正しい運動の方法を身に付け、運動習慣の形成から、皆様の"QOL(生活の質)向上"へ繋がれば幸いです。