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【管理栄養士監修】1月のヘルシーレシピ 手軽な栄養補給「体を温める簡単ヘルシーぽかぽかメニュー」


新年を迎え、早くも2019年の1月が終わりますね。正月気分も完全に抜け、生活リズムも元通りに、しかし体調や体型は元通りに、、、とは中々いかず、逆に疲労が溜まって体調を崩される方も多いこの時期。


今回は「今年こそは理想の体型になろう!」と素敵な目標を決めた方や、忙しい方でも手軽に栄養補給が出来る"今が旬のあの食材"を使用した「簡単ヘルシー体ぽかぽかメニュー」のご紹介です。是非お疲れ気味な自分へ、そして大切な人の健康維持へご活用下さい。


身体を温める高価効能