【現役モデル兼インストラクター監修】「美脚の鉄則」年末年始の修正 ～Natural lifeのススメ～

食べて・飲んで・寝て・、、、自由気ままな年末年始を終え、昨日今日から仕事始めの方も多いのではないでしょうか？　中々気持ちが切り替わらないのと同様に、身体も、生活習慣も、切り替え難いですよね。

今回は女性必見の内容。現役のモデル兼ピラティスインストラクター監修の下、年末年始の修正から美脚の作り方についてお届け致します。

美脚を作る３つのルール！

「浮腫み・乾燥・歪み」の解消